`•.,¸¸,.•´¯Oyun, program ve bilgisayar¯`•.,¸¸,.•´

 

Oyun,program ve bilgisayar hakkında herşey burda


 
AnasayfaKapıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 SAĞLIKLI BESLENME

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
dj_tugay
Paylaşımcı üye
Paylaşımcı üye
avatar

Mesaj Sayısı : 263
Tecrübe Puanı : 376
Üye Tecrübesi : 7
Kayıt tarihi : 28/09/09

MesajKonu: SAĞLIKLI BESLENME   C.tesi Kas. 21, 2009 12:29 pm

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerinden de almış oluruz.



Beslenme Piramidi

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
SAĞLIKLI BESLENME
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
`•.,¸¸,.•´¯Oyun, program ve bilgisayar¯`•.,¸¸,.•´ :: Hoşgeldiniz :: sağlık problemleri hakkında konuşmalar fikirler vb-
Buraya geçin: